Секреты высших достижений в трейдинге
Secrets of Top Trading Performance
Линда Брэдфорд Рашке
Linda Bradford Raschke
Трейдинг - вид спорта, ориентированный на высшие достижения, и трейдер, как каждый большой атлет, будет периодически бить рекорды. Каждый участник Олимпиады прошел путь тяжелых тренировок, но различие между теми, кто завоевал Олимпийскую медаль и теми, кто нет, смещает акценты в сторону психологической подготовки победителей. Многое из начального образования трейдера сконцентрировано на стратегиях и рыночном анализе. Но где же компоненты, необходимые для блестящего результата? Какие инструменты нужны, чтобы справиться с умственной стороной игры и не сбежать из-за постоянных падений на пути?
Отношение
Сначала о том,
какое отношение необходимо
для высших достижений?
Как в конечном счете войти
в ритм? Нет лучшего чувства,
чем нахождение в "потоке" -
особенно в торговле.
Именно этим многие из
нас живут и это держит
нас в игре, хотя
торговля может быть очень жестким
делом.
|
Ключевые компоненты,
делающие Вас
лучшим
|
- Страсть. Вы
должны переживать
о том, что делаете и получать
от этого удовольствие. Вначале
сильные чувства, потом
достижения.
- Доверие.
Высшие достижения
зависят от
степени доверия. Вы должны верить,
что сможете взять
на себя управление
ситуацией при
любых неприятностях. Вы
должны также быть уверены,
что через какое-то время получите
благоприятный результат.
- Концентрация. Достижения
требуют
исключительной КОНЦЕНТРАЦИИ.
Вы должны концентрироваться
на процессе, но ни в
коем случае не на
результате.
Спринтер, который
бежит впереди
остальных, думает о ветре в
их лица, как
расслабились их
руки, совершая
большие шаги ...
Он - весь в настоящем
моменте. А те, кто
обречен на неудачу, думают,
" О, тот бегун все
еще впереди
... Я не знаю, хватит
ли мне духу догнать
лидера ... " Они
напряжены и скованы,
потому что думают о
результате, а не о
самом процессе.
- Гибкость.
Результаты зависят
от способности быстро
переключаться и забывать
об ошибках.
- Вызов. Способность
к высшим достижениям закаляется
в преодолении
препятствий.
Пребывание в безопасной зоне
становится гирей на
ногах. Бросьте себе вызов -
взять ту трудную
сделку. Если она
не срабатывает, то
.. Что ж, Ваш риск был
ограничен, и Вы можете похвалить
себя хотя бы за то,
что попытались.
- Смотрите
и ДЕЛАЙТЕ... Не
думайте! Выключите
мозг и результаты придут
автоматически. Находитесь в
Зоне ... в гармонии. Вы не
можете сверханализировать
рынки в течение торговой
сессии.
- Расслабление.
Когда Вы расслаблены, ваши
рефлексы и чувство времени
превосходны, потому что Вы
свободны.
|
Есть несколько общих
ключевых компонентов для
лучшей работы (см. справа).
ОЖИДАЙТЕ успех. С
этого должна начинаться
любая ваша мысль. Вы досадуете
на себя когда делаете ошибки?
- или хе Вы говорите себе
- в следующий раз я
добьюсь большего успеха, потому что
я многое знаю и умею и
я - превосходный
трейдер! Будьте своим
собственным поклонником
и верьте в себя. Если Вы верите,
что можете что-то сделать,
в конечном счете Вы найдете путь. Когда
Вы убеждены, что в конечном счете
все будет OK, Вы
физически и умственно спокойны. Тогда
Вы сможете лучше
сконцентрироваться,
что поспособствует
более гладкой работе,
которая безусловно
приведет к прекрасным
результатам.
И наоборот, отрицательное
отношение к себе сеет семена
сомнения. Оно снижает уверенность в
себе, которая ведет к отрицательной
самооценке. Затем оно вызывает
беспокойство, которое ведет к
нарушению концентрации. Теперь
трейдер становится напряженным и
сверхосторожным, что в свою очередь
ведет к плохой работе. Порочный цикл
замкнулся!
Позитивная самооценка
Где же конкретные
инструменты, чтобы сломать цикл и
вырваться из падения? Инструмент
номер один - ПОЛОЖИТЕЛЬНАЯ
САМООЦЕНКА. Все мы говорим сами с
собой в мыслях. Верьте в то, что Вы
себе говорите. Написанное слово -
также мощный инструмент. Читайте
аффирмации и книги по
положительному мышлению. Норман
Винсент Пил, Наполеон Хилл... Что-то
из автобиографии Арнольда
Шварзенаггера. Ричард Марцинко
написал книгу, которую назвал Воин-Плут.
Он говорит о желании ВЫИГРАТЬ и веру
в то, что ЛЮБЫЕ обстоятельства могут
быть преодолены. Это - очень
вдохновляющая книга для трейдеров.
Затем - действуйте так,
как будто Вы уже там, где хотите быть.
Перенимите манеры поведения, жесты
и стиль беседы успешных трейдеров. В
придачу к самовнушению и чтению,
развивайте мысленные картины.
Представляйте себе, что Вы
собираетесь делать с вашим
богатством или как Вы хотите жить.
Думайте о силе, которую деньги дают
Вам, чтобы начать любое дело, какое
Вы хотите или сделать лучше жизнь
других людей. Представляйте дом
вашей мечты. Программируйте свое
подсознательный, как будто Вы - уже
там. Позвольте себе мечтать.
Визуализация - великая сила
исполнения задуманного.
OK - самовнушение, слова и
картины ... Что дальше? Посмотрите на
то, что вас окружает. Ваш успех в
торговле будет также и продуктом
окружающей Вас среды, и я говорю не
только о месте офиса. Посмотрите на
людей, которые Вас окружают. Они
поддерживают ваши действия?
Окружите себя людьми, которые верят
в Вас, улыбаются, и с энтузиазмом
относятся ко всему, что они пробуют
или делают. Лучшие олимпийские
атлеты имели друзей и семью,
поддерживавших их на каждом этапе
пути.
Готовьтесь
Все вышеприведенные
факторы имеют дело со внешней
средой и внутренней верой. Теперь
давайте перейдем к ВЫПОЛНЕНИЮ!
Каждый трейдер должен
подготовиться до открытия рынка,
сделать свое "домашнее задание".
Всегда иметь резервный план
действий, и это сохранит Вас живым в
рынке. Готовьте ваш ежедневный план
игры, находя сигналы и разрабатывая
стратегии для управления
существующими позициями.
Итак, допустим, что Вы
сделали ежедневную домашнюю работу
трейдера, следующим шагом нужно
изучить, как войти в ритм. Нет
лучшего инструмента для этого, чем
установившаяся практика и ритуалы.
Предрыночные ритуалы помогают
успокоить нервы, вводят Вас в ритм, а
также помогают выключить
логическую часть вашего мозга -
часть, которая хочет все
анализировать. Если у Вас гири на
ногах, ритуалы - один из лучших
способов сбросить их. Возможно есть
какая-то последовательность задач,
которые Вы делаете перед открытием
рынка. Возможно, в середине дня Вы
чертите графики или просматриваете
рыночную периодику. Возможно, читая
журнал, Вы делаете в нем пометки. В
конце дня, какие записи Вы делаете
по вашей торговой деятельности? Что
Вы делаете для развития? Продавцов
учат производить маленькие ритуалы
перед приходом клиентов. Это
снимает страх неудачи. Так и в
бейсболе есть свои ритуалы. Это
охлаждает умы игроков и приводит их
органы в автоматический режим. Это
держит их заинтересованными
ПРОЦЕССОМ и не думающими о
результате. Один из
распространенных ритуалов в
биржевом зале - носить один и тот же
безвкусный, но удачливый галстук
каждый день.
Вот еще один полезный
фактор: в здоровом теле - здоровый
дух. УПРАЖНЯЙТЕСЬ! Это приносит
кислород к мозгу и поддерживает
кровообращение. Как Вы можете
ожидать высших достижений, когда Вы
едите суррогатную пищу и подвержены
колебаниям самочувствия? Или,
возможно, Вы выпили слишком много
вина на ночь, или у Вас невроз от
употребления слишком большого
количества кофе. Как Вы можете
хорошо сконцентрироваться, если Вы
не получаете полноценный сон по
ночам? Несомненно, большинство из
них - малозначительные факторы, но
все в целом они могут нанести
существенный удар по вашей работе.
Один приступ кашля может заставить
забыть разместить стоп-лосс. А затем,
когда получен убыток, ваша
уверенность в себе сильно
пошатнется. Хорошие привычки
удержат вашу самооценку на высоком
уровне. Соответственно, вырастет и
ваш уровень торговли.
Ставьте цели
Есть еще одна чрезвычайно
важная вещь, которая вносит вклад в
ваш успех, и это - ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ.
Когда Вы определяете свои цели, они
должны быть конкретны и достижимы.
Вы должны также разбить их на
удобоваримые доли. Возможно ваша
максимальная цель состоит в том,
чтобы сделать семизначную цифру за
следующие три года, но как Вы ее
достигнете? Объедините детальный
план, который ориентирован не на
доллары, но поможет Вам в конечном
счете достигнуть вашей
ориентируемой на доллары цели.
Возможно, он включает в себя цифру,
сколько сделок Вы должны делать в
неделю, сколько времени Вы должны
посвятить каждый вечер подготовке и
исследованию графиков, и
планирование управления риском. И
краткосрочные и долгосрочные цели
помогают достичь высших
результатов.
Вы должны также иметь
конкретные способы измерить эти
цели. Чемпионы знают путь, которым
они движутся. Они знают свой предел
возможностей, процент ошибок,
уровень подготовки и физического
состояния. Тот же самое можно
применить и Вам в вашей торговле.
Знайте свое еженедельное отношение
выигрыш/потери, вашу частоту сделок
и среднее количество прибыли или
убытка в месяц. Только что-то
измеримое может Вам сообщить,
улучшаетесь Вы или нет и
придвинулись ли ближе к вашей цели!
Рынки - не поле битвы, но
нечто похожее. Чем больше Вы
говорите с другими трейдерами, тем
больше Вы понимаете, что каждый
проходит вариации одного общего
опыта. Каждый делает много тех же
самых классических ошибок. Но что
отличает тех, кто сможет в конечном
счете преодолеть их?
- Желание.
Наиболее успешные игроки - те,
кто имеют горячее желание
победить.
- Бросьте вызов
неудачам! Не выходите
из игры. Никогда не
отказывайтесь!
- Consistency. Improve
your consistency. Stay active, stay involved, and
keep your feet moving. Постоянство.
Оставайтесь активным, будьте
все время в движении
- Терпение. Будьте
терпеливы. Не форсируйте
несозревшую сделку. Ждите
свою игру.
- Управление.
Когда Вы получаете
возможность хорошей сделки,
вперед. Управляйте ею.
Передвигайте стоп. Не
торопитесь выйти.
- Гибкость. Будьте
гибким - если, то что Вы
делаете, не работает,
измените то, что Вы делаете!
- Доверие.
Верьте в себя и свой метод Не
волнуйтесь, будучи слишком
честолюбивым.
- Концентрация. Состредоточьтесь
на вашей игре. Не позвольте
внешним факторам беспокоить
Вас. Они забирают энергию и
нарушают вашу концентрацию.
- Знайте Себя.
Соизмеряйте свои силы с
состоянием рынка..
- Совершенствуйте
свои действия. Зачем
делать глупые и добровольные
ошибки? Сюда относится
боязнь выхода из плохой
сделки, когда Вы знаете, что
ошиблись.
- Уверенность. Много
игроков сыграют свою лучшую
игру в этом состоянии.
.
|
Приведенные комментарии (см.
справа) были навеяны книгой Брэда
Гильберта, Побеждающее
безобразие, которая была
написана о теннисе. Есть много
параллелей между теннисом и
торговлей, и то и другое -
индивидуальные виды работы.
И напоследок, помните, что ОТНОШЕНИЕ
- это все. Вы учитесь на
собственном опыте, или нацелены на
длительный успех в конечном счете.
Вы видите убыточную сделку или
период спада, или Вы расцениваете
это как ценный опыт, с помощью
которого Вы можете узнать, как в
следующий раз оказаться на верном
пути в торговле вместо тупиковой
тропинки. Многие известные трейдеры
используют периоды спада, чтобы
возвратиться к исследованию
графиков. Некоторые из лучших
систем и стратегий прибыльной
торговли родились после периодов
неудач. Какой стимул учиться и
совершенствоваться, когда все
гладко и мы почиваем на лаврах? Но
когда времена суровы, вот тогда то
нам предоставляется случай
доказать, что мы можем преодолеть
любое препятствие на пути. Многие
крупные спортсмены стали таковыми
именно из-за того, что они
учились, как ПРЕОБРАЗОВАТЬ неудачи
в ценный опыт и извлечь из них
выгоду. Первая маленькая моральная
победа - первый шаг к покорению
Эвереста. И если Вы продолжаете
делать маленькие постоянные шажки,
Вы в конечном счете достигнете
вершины. Иногда для трейдера, самое
сильное чувство в мире - это
отыграть назад потери, независимо
от того, как много времени
потребуется, потому что, как только
Вы сделали это, Вы понимаете, что Вы
можете сделать все, что пожелаете.
© Linda Raschke Home Page
Оригинал
статьи (на английском)
Перевод 2000
г. Investo.ru
